为进一步加强我院心理健康教育，宣传普及心理健康知识，教育学生掌握心理调节方法，提高学生心理素质。我院辅导员老师积极开展心理健康教育主题班会。

辅导员老师运用“企业微信”和“腾讯会议”等线上方式开展心理健康教育班会，以“心理健康教育”、“打开心扉、拥抱明天”、“风雨同舟、与你同在”等为主题开展心理健康教育班会。从控制情绪、保持乐观心态、认真学习、合理安排课余生活、积极运动等方面与学生进行互动交流，告诉同学们可以通过多种渠道来缓解自己的压力，比如找辅导员、家人、或朋友来疏导自己的情绪，了解心理健康的四个标志，不时来检测自己的情绪，过有效率的生活。

大学生作为国家的栋梁，作为社会活动的主要力量，不仅要做到“德智体劳”全面发展，还要锻造健康的心理。辅导员老师通过不同角度、不同层面、不同方法来为同学们普及心理健康的重要性，并为大家提供各种各样改善、调适心理的方法，强化同学们的心理健康意识，营造积极、健康、向上的心理氛围。

通过开展此次心理健康教育主题班会，使学生了解了心理健康的重要性和意义，让学生学会自我调节，采取有效的措施来解决心理上的问题，引导学生正确对待心理问题和心理咨询，树立维护心理健康的意识，预防心理疾病，增强班级凝聚力。