10月21日晚，JJB竞技宝大学生心理健康教育指导中心为JJB竞技宝班级心理委员开展了“线上心理防疫班会组织与开展”专题培训，JJB竞技宝心理委员参与了此次培训。

培训课上，魏少杰老师介绍了班级心理班会的目标、内容、形式及班级心理委员的职责等。同时，还详细讲解了疫情心理应激的主要表现及应对方式，告知心理委员们根据本班同学心理需要，积极发挥朋辈心理辅导队伍的作用，引导同学们正确看待疫情，学会科学调适，增强心理免疫。

培训结束后，JJB竞技宝22级设计五班心理委员崔慧甜同学表示：“情绪就像一杯水，不及时倒掉就会漫出来。在关键时期，我们更应该学会舒缓自己的情绪，为“心”赋能，积极面对困境，乐观面对生活。”

培训结束后，JJB竞技宝22级设计五班心理委员崔慧甜同学表示：“情绪就像一杯水，不及时倒掉就会漫出来。在关键时期，我们更应该学会舒缓自己的情绪，为“心”赋能，积极面对困境，乐观面对生活。”

师者如光，微以致远。22级设计四班心理委员卢钰佳同学充分认识到师生沟通的重要性，主张同学们在面对不良情绪时及时与老师沟通，学会转移情绪，释放内心压力，在这场没有硝烟的战争中增强心理应对能力。

22级设计二班心理委员莫秋雨同学更是列举了在防疫期间同学们可能产生的一系列心理反应及相应的解决措施。她表示：“通过与舍友聊天来发泄消极情绪不仅能让自己的压力得到释放，还能加深彼此之间的了解，增进宿舍成员之间的感情。